El protector bucal reparte la fuerza de un golpe y evita que los dientes se rompan o se salgan en los deportes de contacto. Hay tres tipos: los de talla única, los que se moldean con agua caliente en casa y los que hace el dentista a medida, que son los que mejor ajustan. Si llevas brackets también se puede y se debe usar: protege los dientes y el aparato y evita que los brackets corten los labios y las mejillas, pero tiene que dejar sitio al aparato, porque los dientes se están moviendo. Te lo explica el equipo de ortodoncia con brackets en Zaragoza de Clínica Cardona.
¿Para qué deportes hace falta protector bucal?
Para los de contacto y los que tienen riesgo de golpe en la cara: boxeo y artes marciales, rugby, hockey, baloncesto, balonmano, fútbol (sobre todo los porteros), patinaje o ciclismo de montaña. Además de los dientes, protege los labios, la lengua y las mejillas, y se pone en los entrenamientos igual que en los partidos.
Tipos de protector bucal
- De talla única: se usa tal cual sale del envase. Es el más barato, pero suele ajustar mal, se mueve y obliga a apretar los dientes para sujetarlo.
- Termoformable (de «hervir y morder»): se ablanda en agua caliente y se muerde para que tome la forma de los dientes. Ajusta mejor que el de talla única; hay que seguir bien las instrucciones, porque al moldearlo puede quedar más fino de la cuenta.
- A medida: lo hace el dentista a partir de un molde o un escaneado de tu boca. Es el que mejor ajusta, el que menos estorba para respirar y hablar y el que menos se cae.
Protector bucal con brackets
Con brackets el protector es todavía más útil: un golpe puede despegar o romper el aparato y los brackets pueden cortar el labio por dentro. Lo que cambia es cómo se elige:
- Hay protectores específicos para ortodoncia, de silicona más blanda y con un canal que deja sitio a los brackets. Algunos cubren las dos arcadas.
- Un termoformable puede servir, pero con brackets conviene moldearlo con ayuda del dentista, sin que quede encajado en el aparato.
- Como los dientes se mueven durante el tratamiento, un protector que ajustaba al principio puede dejar de hacerlo: llévalo a las revisiones para comprobarlo.
- Si llevas brackets también en los dientes de abajo, a veces conviene proteger las dos arcadas.
Con ortodoncia invisible, para los deportes de contacto se usa el protector en lugar de los alineadores: te lo contamos en Invisalign en el día a día.
Cómo usar y cuidar el protector bucal
- Póntelo en cada entrenamiento y en cada partido.
- Enjuágalo con agua fría antes y después de usarlo; el agua caliente lo deforma.
- Límpialo con un cepillo suave, que no sea el de los dientes, y jabón neutro. Déjalo secar y guárdalo en una caja con agujeros.
- Cámbialo si se rompe, se deforma, ha quedado holgado o tiene marcas de mordida profundas. En niños y adolescentes, revísalo cada temporada, porque la boca crece.
- No lo mastiques ni lo recortes.
Si te das un golpe en la boca
Si un diente definitivo se sale entero, cógelo por la corona sin tocar la raíz, enjuágalo con leche o suero si está sucio y vuelve a colocarlo en su sitio; si no puedes, guárdalo en leche y ven a la consulta lo antes posible, mejor dentro de la primera hora. Es una urgencia dental. Un diente de leche que se sale, en cambio, no se vuelve a colocar. Si llevas brackets y se despega uno o se dobla el alambre, avísanos para arreglarlo.
Preguntas frecuentes
Las dudas sobre el protector bucal que más nos plantean los deportistas que llevan ortodoncia.
¿Se puede usar protector bucal con brackets?
Sí, y se recomienda en cualquier deporte de contacto. Lo importante es que deje sitio al aparato y que se compruebe su ajuste a medida que los dientes se mueven.
¿Protector solo arriba o arriba y abajo?
Normalmente basta con el de arriba, que es la arcada más expuesta a los golpes. Con brackets también abajo o en deportes de mucho impacto, a veces se protegen las dos.
¿Sirve la férula de bruxismo como protector para el deporte?
No. La férula de descarga está pensada para la noche y para repartir la fuerza al apretar los dientes, no para absorber un golpe. Para qué sirve, en tratamiento del bruxismo.
Ortodoncia en Zaragoza: primera valoración gratuita
En Clínica Cardona la primera valoración es gratuita y la hace el equipo del Dr. David Cardona Soro (colegiado nº 50001074). Atendemos en dos consultas:
- Zaragoza capital, calle San Vicente Mártir 17.
- Tauste, calle San Jorge 20.
Si llevas brackets con nosotros y haces deporte, cuéntanoslo en la próxima revisión y te decimos qué tipo de protector encaja con tu aparato y tu deporte. Los tipos de brackets están en ortodoncia con brackets, y cómo limpiarlos a diario en cómo limpiar los dientes con brackets.
Fuentes y más información
Este contenido es divulgativo, no sustituye a la consulta con tu dentista ni con tu ortodoncista y ha sido revisado por el Dr. David Cardona Soro (colegiado nº 50001074). Las referencias de este artículo:
- American Dental Association, MouthHealthy, protectores bucales: mouthhealthy.org
- International Association of Dental Traumatology, guías de 2020 para traumatismos dentales: iadt-dentaltrauma.org
