Con brackets hay que cepillarse después de cada comida con un cepillo de ortodoncia o uno eléctrico, limpiar por encima y por debajo del arco y pasar cada día un cepillo interdental o hilo con enhebrador entre los brackets. Lleva unos minutos más que antes, y es lo que evita las encías inflamadas y las manchas blancas que a veces quedan alrededor de cada bracket al quitar el aparato. Aquí tienes qué cepillo usar, cómo cepillarte paso a paso, cómo pasar el hilo con enhebrador y qué hacer con el retenedor fijo. Lo explica el equipo de ortodoncia con brackets en Zaragoza de Clínica Cardona.
Qué cepillo de dientes usar con brackets
Sin marcas de por medio, estos son los cepillos que sirven con brackets y para qué se usa cada uno:
- Cepillo de ortodoncia: tiene los filamentos del centro más cortos, en forma de V, para abrazar el bracket y limpiar por encima y por debajo a la vez.
- Cepillo eléctrico: se puede usar y ayuda, mejor con un cabezal pequeño o de ortodoncia y sin apretar. Qué mirar al elegirlo, en cepillo de dientes eléctrico.
- Cepillo interdental o interproximal: un cepillo pequeño, cónico o cilíndrico, que pasa entre bracket y bracket por debajo del alambre. El tamaño adecuado es el que entra sin forzar.
- Cepillo de un solo penacho: un mechón pequeño para rodear cada bracket, el último diente y las bandas de las muelas.
Cómo cepillarse los dientes con brackets paso a paso
- Enjuágate con agua para soltar los restos de comida.
- Cepilla la parte de arriba de cada bracket con el cepillo inclinado hacia abajo, y la de abajo con el cepillo inclinado hacia arriba.
- Sigue por la línea de la encía, con el cepillo a unos 45 grados, y por las caras de dentro y de masticar, como siempre.
- Pasa el cepillo interdental entre bracket y bracket, por debajo del arco.
- Escupe la pasta sin enjuagarte con agua, para que el flúor siga actuando.
- Mírate al espejo: un bracket limpio se ve brillante, sin restos blancos ni comida alrededor.
Son unos tres o cuatro minutos cada vez, después de cada comida. Si no puedes cepillarte, enjuágate bien con agua y hazlo en cuanto llegues a casa; lo que conviene evitar en la comida lo contamos en qué comer con brackets.
Cómo pasar el hilo dental con brackets
El hilo normal no pasa por encima del alambre, así que hay que meterlo por debajo. Hay dos formas:
- Con enhebrador: una pieza de plástico flexible con un ojal. Mete unos 40 centímetros de hilo por el ojal, pasa la punta del enhebrador por debajo del arco entre dos dientes, tira hasta que salga el hilo y limpia como siempre, abrazando cada diente en forma de C y llegando un poco por debajo de la encía. Sácalo y repite en el siguiente espacio.
- Hilo con punta rígida: un hilo que trae un extremo duro que hace de enhebrador, un tramo esponjoso y otro de hilo normal. A muchas personas les resulta más rápido.
Una vez al día, mejor por la noche. La técnica general, los tipos de hilo y qué hacer si sangran las encías están en hilo dental: cómo usarlo bien.
El irrigador ayuda, pero no sustituye al cepillo
El irrigador arrastra con agua a presión los restos que se quedan entre el alambre y los dientes, y es cómodo con brackets. Pero no despega la placa pegada como lo hacen el cepillo y el interdental, así que úsalo como complemento. Cómo elegirlo y usarlo, en irrigador dental.
Manchas blancas alrededor de los brackets: cómo evitarlas
Son zonas de esmalte que ha perdido mineral, el inicio de una caries, donde la placa se ha quedado pegada alrededor del bracket. Se ven al quitar el aparato, como un marco blanco donde estaba cada bracket. Para evitarlas:
- Cepillado después de cada comida e interdental a diario.
- Pasta con flúor y, si te lo indicamos, un colutorio con flúor: te contamos cuál y cómo en enjuague bucal.
- Menos azúcar y menos bebidas ácidas entre horas.
- No faltar a las revisiones: si vemos que empieza una mancha, se refuerza con flúor antes de que vaya a más.
Hilo dental en el retenedor fijo
Al terminar la ortodoncia muchas personas llevan un retenedor fijo, un alambre fino pegado por detrás de los dientes de delante. Ahí se acumula placa y sarro con facilidad. Se limpia igual que con brackets: hilo con enhebrador o con punta rígida, pasado por debajo del alambre en cada espacio, y cepillo interdental. Para qué sirve cada retenedor, en retenedores fijos y removibles.
Preguntas frecuentes
Las dudas sobre la limpieza con brackets que más nos plantean en las revisiones de ortodoncia.
¿Se puede usar cepillo eléctrico con brackets?
Sí, y suele ayudar. Usa un cabezal pequeño o de ortodoncia, guíalo diente a diente por encima y por debajo del arco y no aprietes: el cepillo ya hace el movimiento.
¿Cada cuánto hay que cambiar el cepillo con brackets?
Cada tres meses como mínimo, y antes en cuanto los filamentos se abran. Con brackets se gastan antes, y un cepillo abierto ya no limpia bien alrededor del bracket.
¿Es normal que sangren las encías con brackets?
Al principio es frecuente, porque la placa se acumula con facilidad y la encía se inflama. Con buena limpieza diaria suele mejorar en una o dos semanas. Si no mejora, coméntalo en la revisión: te lo explicamos en soluciones para el sangrado de encías.
¿Qué hago si se me despega un bracket al limpiar?
No es una urgencia grave, pero avísanos para volver a pegarlo cuanto antes. Mientras tanto, si roza, pon un poco de cera de ortodoncia encima.
Ortodoncia en Zaragoza: primera valoración gratuita
En Clínica Cardona la primera valoración es gratuita y la hace el equipo del Dr. David Cardona Soro (colegiado nº 50001074). Atendemos en dos consultas:
- Zaragoza capital, calle San Vicente Mártir 17.
- Tauste, calle San Jorge 20.
Si ya llevas brackets con nosotros, en cada revisión miramos dónde se te queda la placa y te enseñamos a limpiarla en tu boca. Si haces deporte de contacto, lee también protector bucal con brackets. Si estás pensando en ponértelos, puedes ver los tipos en ortodoncia con brackets y lo que cuesta cada aparato en precios de la ortodoncia en Zaragoza.
Fuentes y más información
Este contenido es divulgativo, no sustituye a la consulta con tu dentista ni con tu ortodoncista y ha sido revisado por el Dr. David Cardona Soro (colegiado nº 50001074). Las referencias de este artículo:
- Sociedad Española de Ortodoncia (SEDO): sedo.es
- Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA): sepa.es
- Worthington HV y otros, Home use of interdental cleaning devices, in addition to toothbrushing, for preventing and controlling periodontal diseases and dental caries, Cochrane Database of Systematic Reviews (2019): cochranelibrary.com
