Un blanqueador dental de venta libre, sea una pasta de dientes blanqueadora, unas tiras o un sérum, quita manchas de la superficie y aclara poco el color del diente; lo que cambia de verdad ese color es el peróxido, y por encima del 0,1 % la ley solo permite usarlo con un dentista y nunca en menores de 18 años. Aquí te contamos qué hace cada producto, qué dice la evidencia, qué remedios caseros conviene evitar y cuándo merece la pena un blanqueamiento dental en Zaragoza como el que hacemos en Clínica Cardona.
¿Qué blanquea de verdad un diente?
El color del diente no está en la superficie: vive en la dentina, la capa que hay debajo del esmalte. Para aclararlo hace falta un producto que llegue hasta ella y oxide los pigmentos. Eso lo hace el peróxido de hidrógeno, o el peróxido de carbamida, que lo va liberando poco a poco. Lo demás actúa sobre todo en la superficie.
Lo que dice la ley sobre los blanqueadores
El reglamento europeo de cosméticos fija cuánto peróxido de hidrógeno puede llevar un blanqueador, contando el que libera la carbamida (un 10 % de carbamida libera un 3,6 % de peróxido de hidrógeno):
- Hasta el 0,1 %: se vende libremente.
- Más del 0,1 % y hasta el 6 %: solo se vende a dentistas, el primer uso de cada tratamiento lo hace o supervisa el dentista y está prohibido en menores de 18 años.
- Más del 6 %: en España necesita una autorización de la Agencia Española de Medicamentos (AEMPS).
Por eso muchos productos de venta libre usan otros activos, como el PAP (ácido ftalimidoperoxicaproico), que no tiene un límite fijado. Que no lo tenga no quiere decir que se haya demostrado más seguro: quiere decir que nadie ha fijado aún una concentración segura.
Pasta de dientes blanqueadora: ¿funciona?
Sí, para lo que promete: quitar manchas de superficie de café, té, vino o tabaco, con abrasivos suaves o enzimas. No cambia el color propio del diente.
- Las moradas o azules llevan un pigmento violeta que contrarresta el tono amarillo. Es un efecto óptico y pasajero: en el producto violeta que se ha medido duró en torno a una hora.
- Las de carbón son abrasivas y no hay pruebas de que blanqueen más. Qué llevan estas y otras pastas sin flúor lo contamos en pasta de dientes natural.
- Las más abrasivas, usadas cada día y apretando, desgastan el esmalte. Elige siempre una con flúor: te ayudamos en qué pasta de dientes elegir.
Tiras blanqueadoras de venta libre
Las que se compran sin dentista en España llevan peróxido hasta el 0,1 % o un activo sin peróxido, casi siempre PAP. El PAP sí blanquea, pero actúa en la superficie del esmalte, blanquea menos que el peróxido y con menos pruebas: su blanqueamiento se apoya en un solo ensayo clínico con personas.
Parte del blanco que ves al quitarte la tira tiene además otras dos causas que se van solas:
- La glicerina del gel reseca el esmalte, que se vuelve más opaco y parece más blanco. Vuelve a su tono al rehidratarse, en uno a tres días.
- Los colorantes que dan el tono violeta corrigen el amarillo solo mientras siguen en el diente.
Tienen ventajas reales: dan poca sensibilidad, no ablandan el esmalte y no necesitan férula. Sirven como mantenimiento, no como blanqueamiento.
Kits con luz LED y jeringas
La luz no blanquea por sí sola: lo que actúa es el gel. Con los geles de clínica, las revisiones de ensayos no han encontrado que la luz mejore el resultado, y un kit de venta libre lleva como mucho un 0,1 % de peróxido de hidrógeno.
Si un kit vendido al público dice llevar más del 0,1 % de peróxido de hidrógeno, no cumple la normativa: el Consejo General de Dentistas ha denunciado estas ventas ante la AEMPS. Y si no dice qué lleva ni en qué concentración, no sabes qué te pones en la boca.
Remedios caseros para blanquear los dientes
- Bicarbonato: es de los abrasivos más suaves y quita algo de mancha superficial. Mejor dentro de una pasta con flúor que solo, en polvo.
- Limón, vinagre o fresas: son ácidos y erosionan el esmalte. Con el tiempo el diente se ve más amarillo, porque la dentina se transparenta.
- Agua oxigenada del botiquín: no es un producto para la boca; irrita las encías y no se sabe cuánto blanquea.
- Carbón activado: abrasivo y sin pruebas de que blanquee.
- Aceite de coco: no hay estudios que muestren que aclare el color del diente; te lo contamos en aceite de coco para los dientes.
¿Cuál es el mejor blanqueador dental?
Depende de qué manchas tengas. Si son de superficie (café, tabaco, té), suelen bastar una limpieza bucal y una pasta con flúor. Si es el color propio del diente, solo lo cambia el peróxido, y eso es un blanqueamiento con dentista.
Hay manchas que no se van ni con blanqueamiento, como algunas por medicamentos o fluorosis, ni un diente oscurecido tras un golpe. Te lo contamos en manchas en los dientes y en carillas o blanqueamiento. Y recuerda que empastes, coronas y carillas no blanquean.
Errores comunes con los blanqueadores
- Usar a diario una pasta muy abrasiva esperando más blanco.
- Encadenar productos sin dejar descansar los dientes.
- Blanquear con caries o encías inflamadas, que multiplica la sensibilidad.
- Comprar kits por internet sin saber qué llevan ni en qué concentración.
- Esperar que blanqueen los empastes o las coronas, que se quedan del color que tenían.
Preguntas frecuentes
Las dudas sobre blanqueadores que más nos plantean en la consulta.
¿Los blanqueadores estropean el esmalte?
El efecto secundario más frecuente del blanqueamiento con peróxido es la sensibilidad, que suele ser pasajera. Lo que sí desgasta el esmalte son los abrasivos fuertes y los ácidos. Si ya tienes los dientes sensibles, lee dientes sensibles: causas y soluciones.
¿Cuánto dura el blanco?
El de un blanqueamiento con peróxido dura meses o años según los hábitos de comida, bebida y tabaco, y se mantiene con alguna dosis de recuerdo. El de los pigmentos violeta se va en horas.
¿Puede blanquearse los dientes un menor de 18 años?
Con peróxido por encima del 0,1 %, no: la normativa lo prohíbe. Nosotros no se lo aplicamos ni les vendemos el kit.
¿Qué tipos de blanqueamiento profesional hay?
En la consulta, en casa con férulas a medida o combinado. Te lo explicamos en tipos de blanqueamiento dental, y el precio en cuánto cuesta un blanqueamiento dental.
Blanqueamiento dental en Zaragoza: primera valoración gratuita
En Clínica Cardona la primera valoración es gratuita y la hace el equipo del Dr. David Cardona Soro (colegiado nº 50001074). Atendemos en dos consultas:
- Zaragoza capital, calle San Vicente Mártir 17.
- Tauste, calle San Jorge 20.
Primero miramos si tus manchas son de superficie o de color y si el blanqueamiento te las va a quitar. Nuestro blanqueamiento dental cuesta entre 320 y 440 €, y el paquete de limpieza dental con blanqueamiento y férulas personalizadas sale por 320 €, precio cerrado (190 € si ya tienes férulas). No lo aplicamos en menores de 18 años.
Fuentes y más información
Este contenido es divulgativo, no sustituye a la consulta con tu dentista y ha sido revisado por el Dr. David Cardona Soro (colegiado nº 50001074). Las referencias de este artículo:
- Reglamento (CE) 1223/2009 sobre los productos cosméticos, anexo III, entrada 12: eur-lex.europa.eu
- AEMPS, blanqueadores dentales con más del 6 % de peróxido de hidrógeno: aemps.gob.es
- Consejo General de Dentistas, denuncia ante la AEMPS de la venta al público de kits de blanqueamiento: consejodentistas.es
- Revisión sistemática de 2025 sobre blanqueadores sin peróxido: pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Ensayo clínico de un blanqueador con PAP de uso único: pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Brooks JK y otros, Charcoal and charcoal-based dentifrices: a literature review, Journal of the American Dental Association (2017).
- Li Y, Stain removal and whitening by baking soda dentifrice: a review of literature, Journal of the American Dental Association (2017).
- Maran BM y otros, In-office dental bleaching with light vs. without light: a systematic review and meta-analysis, Journal of Dentistry (2018).
